Parliamo di pole dance…e di Elisa

Due parole sulla pole. La pole dance è una danza acrobatica, una forma d'arte, caratterizzata da evoluzioni con l'utilizzo della pertica. Prevede una progressione didattica che segue qualunque tipo di livello (base, intermedio o avanzato). Il Coni l'ha inserita allo stesso livello della ginnastica acrobatica, basti pensare che non esiste una vera e proprio federazione…

Cos’e’ Booty Barre?

Plié, relevé, prima e seconda...Oggi vi porto a lezione di Booty Barre. Disciplina nata negli Stati Uniti grazie a Tracey Mallet, fondatrice di the bootybarre, ballerina e istruttrice di fitness di molte celebrità americane e arrivata in italia grazie a Nathalie Ott, titolare della Fitness Barre Studio di Milano, ballarina al Moline Rounge e ora…