Due parole sulla pole. La pole dance è una danza acrobatica, una forma d'arte, caratterizzata da evoluzioni con l'utilizzo della pertica. Prevede una progressione didattica che segue qualunque tipo di livello (base, intermedio o avanzato). Il Coni l'ha inserita allo stesso livello della ginnastica acrobatica, basti pensare che non esiste una vera e proprio federazione…
Plié, relevé, prima e seconda...Oggi vi porto a lezione di Booty Barre. Disciplina nata negli Stati Uniti grazie a Tracey Mallet, fondatrice di the bootybarre, ballerina e istruttrice di fitness di molte celebrità americane e arrivata in italia grazie a Nathalie Ott, titolare della Fitness Barre Studio di Milano, ballarina al Moline Rounge e ora…
Buona sera amici della #ladylifestyle community, oggi post un pò diverso dal solito. Si parla di "progetti e sogni". Il prossimo periodo sarà pieno di impegni e vorrei condividerli con voi. Chi mi segue anche su instagram sa che ho intenzione di iscrivermi, dopo le ferie estive, al corso di Istruttore di Fitness della FIF.…
